自律助手App强大的时间管理工具，它能够帮助我们合理规划时间，提高工作效率，让我们的生活更加充实和有意义。它的目标设定功能非常实用。可以设定自己的目标，包括短期和长期目标，并将其分解为具体的任务。就能更加明确自己的目标，有条不紊地完成每一个任务，从而提高工作效率，达成自己的目标。还有非常有效的防沉迷功能。设定自己每天使用手机的时间，一旦超过了设定的时间，手机就会自动锁定，让我们无法继续使用，避免沉迷于手机，有需要的朋友们快来下载吧。

软件特点

1、数据分析：会自动记录用户的使用情况，并提供详细的数据分析报告，更好地了解自己的时间利用情况。

2、多种提醒方式：提供了多种提醒方式，包括声音、震动、短信等，确保您不会错过任何重要的事项。

3、科学的自律养成方法：通过科学的方法和理论，帮助建立自律的习惯和行为模式，提高自我管理和自我约束的能力。

4、个性化定制：可以根据自己的需求和习惯，个性化定制自律计划和目标，以实现更好的自我管理和提升。

5、社交互动：可以在自律助手社区中与其他用户分享自律心得和经验，互相激励和监督，共同进步。

软件亮点

1、目标设定：根据自己的需求和实际情况，设定每日目标和长期目标，并进行打卡记录，以便更好地跟踪进度。

2、防沉迷功能：可以锁定让用户分心的应用程序，防止过度使用手机，更好地控制自己的时间，做时间的主人。

3、时间报告：生成详细的时间报告，了解自己每天使用应用程序的时间，以便更好地调整自己的时间管理策略。

4、打卡记录：每天进行打卡记录，记录自己完成目标的情况，更好地跟踪自己的进度，激励自己不断进步。

5、日程安排：可以自行安排自己每天的日程，设置提醒，确保自己的工作和生活有序进行。