阳光自律是一款建立良好生活习惯和时间管理的应用程序。它提供了多种实用功能，例如番茄钟、提醒事项、目标管理等。能够集中注意力、提升工作效率、不再错过重要事情以及设定明确目标并持续追踪进度。有丰富的资源库，提供了各种关于时间管理、心理健康和个人成长的文章和视频，更好地了解自己并不断进步，戒除网瘾，提高自律能力。是一款非常实用的时间管理软件，让生活更加健康和有序。

软件特色

1、多种锁定模式：提供了多种锁定模式，例如锁定手机、锁定应用程序等，更好地控制行为戒除网瘾。

2、统计分析功能：查看自己的时间使用情况统计分析报告，了解时间分配情况，以便更好地调整计划。

3、专业的时间管理建议：阳提供了一些专业的时间管理建议和技巧，更好地管理时间，提高自律能力。

4、灵活的时间管理：自行设置锁屏时间和应用使用时长，根据个人需求和目标进行灵活的时间规划。

软件亮点

1、专注模式：当手机进入自律模式后，无法打开屏幕，可以在需要专注时避免分心，提高工作和学习效率。

2、全新的番茄钟：提供了全新可自动循环的番茄钟功能，将工作或学习时间分为若干个阶段，每个阶段结束后有短暂的休息时间。

3、应用白名单：支持设置应用白名单，将重要的应用添加到白名单中，在限制时间内仍然可以正常使用，避免因限制而错过重要信息。

4、快速上锁：支持快速上锁功能，根据不同的使用场景，设置自律锁屏时间。

5、使用时长设置：灵活设置手机和应用的使用时长限制，根据个人需求设定每天、每周或每月的使用时间限制，一旦超过限制，手机将自动进入锁屏状态。