掌上健身教练包含数十种不同的健身教程和方法，每一种都详细的配合图片解说，告诉您该动作是锻炼什么部位，以及动作要领。 

身体的每一个部位如何健身，如何锻炼，如何塑造肌肉都会给你详细呈现。 
想要健美的八块腹肌，想要漂亮的人鱼线，都没问题，只要下载这款掌上健身教练，随时随地都可以健身锻炼，身材好了，什么高富帅都是浮云，白富美自然喜欢。