本软件是一款为初学者提供健身训练讲解的免费应用.从臂部,肩部,背部,胸部,腹部,臀部,下肢七大类型的动画演示,带给你直观的动作教学.

v1.11版本更新内容： 
1.优化系统。 
2.增加健身教程。