这款应用很适合业余的初学者，里面包含了多项瑜伽入门动作，还为懒人及减肥人士专门订做的速学简易动作，为各位节约时间，随时都能学起瑜伽，健美减肥。另有学瑜伽时在饮食方面该注意的事项。