还记得小学校园那个古老而清脆的上课钟声吗？
还记得小学时候教室的墙上贴着一些什么画吗？
童年有很多美好的记忆，我们是否已经淡忘了太多？
您有多久没“为革命，保护视力，做眼保健操”了呢？看你还会不会做。
保健操是一群众性的运动项目，它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳。眼保健操是根据祖国医学推拿、经络理论，结合体育医疗综合而成的按摩法。它通过对眼部周围穴位的按摩，使眼内气血通畅，改善神经营养，以达到消除睫状肌紧张或痉挛的目的

第一节：揉新音穴；第二节：挤按新音穴；第三节：摇四白穴；第四节：轮刮眼眶。
建议大家每天下午2点来做一次，非常有用，这部 眼保健操的 MP3文件