《私人瑜伽》让用户在同步指导下轻松完成瑜伽运动，无需出门，每天只需几分钟就能达到锻炼的效果。每一个动作开始前都会显示动作名称以及动作要领，正式开始该动作的锻炼时，教练会演示动作，同时进行语音讲解。用户则需要跟着教练做动作，尽量使人影与教标准模型重合。