《美味营养豆浆》介绍了几十种豆浆的制作方法、材料及功效,让朋友们在享受豆浆美味的同时也能收获健康。 豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有“植物奶”的美誉。 豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂,还含有维生素B1.B2和烟酸。此外,豆浆还含有铁、钙等矿物质,尤其是其所含的钙,虽不及豆腐,但比其他任何乳类都高,非常适合于老人,成年人和青少年。
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- 更新时间:2023-07-25 06:36:38
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