健身八段锦app是一款健身运动app，其实健身八段锦app也可以说是一款养身app，老少皆宜，健身八段锦app中的各种动作是根据八段锦而来，适合国人养身健身。

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1.时尚轻运动，专业健身训练供你学习

锻炼适合不同人群、无需器械，无需场地，简单易学，办公室、家里随时随地均可锻炼。

2.真人同步训练，记录锻炼过程

全程语音引导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记次数。

3.分享健身成果，一起进步

锻炼排行榜，实时记录、PK锻炼效果，健身不再是孤独的坚持。

4.锻炼提醒设置，动作详情解析

实时提醒，不错过每一次锻炼；专业的动作解析，让你健身效果显着。

锻炼八段锦能改善神经体液调节功能和加强血液循环，对腹腔脏器有柔和的按摩作用，对神经系统、心血管系统、消化系统、呼吸系统及运动器官都有良好的调节作用，达到强身健体的功效。练习无需器械，无需场地，简单易学，节省时间，作用极其显着；效果适合于男女老少，可使瘦者健壮，肥者减肥。

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