7分钟健身app是一款短时健身app，不用去健身房，不用去户外，每天只需健身7分钟，随时随地，只要你坚持得下来，便会看到成效

应用介绍

7分钟健身：今天，你锻炼了吗？俗话说，身体是革命的本钱。然而在这样一个忙碌而浮躁时代，我们总会因为这样或那样的原因而忽略了身体锻炼。如果你没时间去健身房，又喜欢宅在家里，那就赶快来试试 7分钟健身吧。

7分钟健身最大的特点就是全引导模式，你不需要任何的学习，打开应用点击开始锻炼，应用会通过文字和语音引导你从第一个动作做到最后一个，包括中间的休息。一组动作有12个动作，运动强度非常大，好消息是，7分钟后你就完成了。