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软件介绍

1、您的体质特别或有什么特殊需要（例如膝盖受伤或想要避免跳跃练习），不妨利用我们包含 160 多种练习的动作库，制定属于您自己的锻炼计划！

2、您可以重点锻炼身体的任何部位： 上半身、下半身、核心区、腹肌、臀部、背部、腿部等等。
3、适合所有人的锻炼计划： 力量、心肺功能、瑜珈、拉伸和普拉提。
4、 您可以选择锻炼计划的时长，重点发展不同的部位，随时随地享受完美的健身。 

5、在循环训练中，每一项练习都有 30 秒的间隔作为休息时间，有助于改善心血管健康。

软件优势

1 、保存和创建多份定制的锻炼计划。

2 、更多练习
3 、可调节的间隔时长
4 、查阅完整的锻炼历史记录

更新日志

私人教练app v7.2.00手机版

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2、优化搜索功能，更全更强大

3、修复已知bug，优化部分应能功能

软件心得

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