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1、怎样消除焦虑的心里?

1、基础知识扎实2、轻分数重视进步幅度3、降低期望值，轻装上阵。

2、老师和家长都在犯愁:请问专家老师，孩子的智能手机到底该不该没收?

这个问题要一分为二。如果孩子学习很刻苦且自制力较强就么有必要没收，毕竟现在的网络会有很多学习方法和资料可查询;反之如果孩子学习不刻苦，且自制力较差就要适度监督，建议做好和孩子沟通，不要过于强硬。