f.lux是一款可以根据时间自动调整频幕色温的护眼软件。一般我们到了中午的时候光线会上最强的时候，f.lux会帮你的自动调整到让你眼睛舒服的状态。小编觉得这款软件是坐在电脑前工作的孩子们必备的一款护眼武器

最大亮度和最低亮度的区间(建议保持默认)；

设置你的经纬度(有链接google地图,输入城市自动给出经纬度)；

亮度变化的速率.20s或者60min,两个选择；

首先设置一个适合你的变化色温范围，白天的色温控制在 6500K 以下，晚上的色温控制在 3500K 以上，对于我来说，3500K 过于偏黄，设置为 4200K 是比较合适的。+8 是中国时区 Latitude 部分为你的经纬度,例如在天津,填写的就是39.8°

之后，就让 f.lux 自动运行吧，f.lux 会随着时间而改变色温，中午 12 点为色温最高点，夜里 12点为色温最低点。简单的说，白天显示冷色