首页 > 生活服务 > headspace冥想正念
headspace冥想正念
安卓版
headspace冥想正念
冥想正念
大小:468.66 MB 时间:2024-03-11
语言:简体中文 环境:Android 

简介

headspace冥想正念app由Andy Puddicombe创建,他是一个专注于冥想领域的专家,这款软件的界面简洁而清晰,在视觉和精神上都给人一种很放松的感觉。有大量的冥想课程,全部都是一步一步,从零开始教导,每一门课程之后都有10分钟的时间,让人在学习之后就能直接进入冥想状态。这里的课程很有感染力和引导性,能让人很快的进入冥想状态。

软件特点

1、单人训练包括健康,健康,工作,表现和锻炼的指导和练习.

2、开设"SOS课程,以应对突如其来的恐慌、忧虑和压力。

3、2到3分钟的小课程,使你的思维迅速恢复正常。

4、学习新知识和解答你的思想问题,了解自身的情绪问题,控制情绪。

5、为儿童提供免费的静心和思维训练,包括善良、宁静和集中的课程。

软件亮点

1、简短的课程就能够战胜焦虑,使思维得到适当的训,管理情绪。

2、超过40个课程,内容丰富,从康复训练到简单的冥想,都能让我的身体得到放松。

3、提高注意力,不仅仅是一个冥想工具,也是一种在日常生活中找到安宁的软件。

4、在繁忙的生活里,只要花上几分钟的时间,就可以让自己处于最佳状态。

  • 软件类别:生活服务
  • 软件语言:简体中文
  • 软件大小:468.66 MB
  • 更新时间:2024-03-11 09:30:01
  • 运行环境:Android

同类推荐

大家还在看

手机版 | 电脑版

本站所有资源均由网友上传,侵权请发邮件至 [email protected] 晋ICP备2024046785号-1