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柠檬轻断食app
安卓版
柠檬轻断食app
健康减重软件
大小:117.13 MB 时间:2024-04-14
语言:简体中文 环境:Android 

简介

柠檬轻断食账app是一款优质的减重软件,通过软件可以有效控制饮食,达到减重的目的,提供个性化的饮食计划和健康建议,制定科学的减重方案,记录每日的饮食摄入情况和运动消耗,实时监控减重进展,还提供饮食打卡、健康报告等功能,激励坚持减重计划,通过软件的数据分析和反馈,更好了解自己的减重进程,达到健康减重的效果。

软件功能

1、个性化饮食计划,根据身体情况、健康目标、饮食偏好,制定饮食计划,更轻松控制饮食。

2、根据自己的需求设置断食的时间和周期,提供相应的建议和指导,确保安全有效进行断食。

3、记录每日的饮食摄入情况,软件会自动分析数据,了解自己的饮食习惯,找出改进的空间。

4、跟踪摄入的营养成分,如热量、蛋白质、碳水化合物等,帮助用户保持营养均衡。

5、根据自定义设定,提醒按时进食或开始断食,确保能够按计划执行饮食计划。

6、记录用户的体重、身高、体脂等健康数据,随时了解自己的健康状况进行调整。

软件特色

1、可以在社区分享自己的减重经验、交流健康知识,获得他人的支持和帮助。

2、专业的营养师和健康顾问,随时咨询关于饮食和健康的问题,获得专业的指导和建议。

3、记录每天的饮食情况,如摄入的食物种类、数量和时间,更好掌握自己的饮食习惯。

4、定期举办健康挑战活动,鼓励用户参与,通过完成挑战任务来提升自己的健康水平。

5、对于数据进行同步与备份,可以在多个设备之间同步,进行定期备份,确保数据安全可靠。

柠檬轻断食app使用教程

1、进入首页,先完成一些数据填写。


2、选择性别。


3、设置当前的体重。


4、设置多久达成目标。


5、设置完成之后,进入首页界面。


6、通过推荐的热门食谱,管理摄入的卡路里。


7、支持提前开始断食。

更新日志

柠檬针对不同的场景和需求,新增了一些食谱供大家选择~
1、外卖减脂餐谱
2、7日破平台餐谱
3、大基数减肥餐谱
4、节后掉秤餐谱
5、祛痘清热食谱
涵盖面非常广,普适性极高!这简直泰酷啦!
记得要好好吃饭,健康生活嗷!快来跟着本喵一起寻找适合你的食谱吧~
  • 软件类别:生活服务
  • 软件语言:简体中文
  • 软件大小:117.13 MB
  • 更新时间:2024-04-14 09:26:36
  • 运行环境:Android

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