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韭菜鱿鱼须怎么做?

时间:2019-04-28 11:54:50  作者:飞翔小编  阅读:10

问题补充

韭菜鱿鱼须做法是什么?韭菜鱿鱼须怎么做?

韭菜鱿鱼酥这道菜味道很好很下饭。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1B2、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质,韭菜还含有丰富的纤维素。鱿鱼的营养价值很高,是名贵的海产品。

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韭菜鱿鱼须怎么做?

食材主料:韭菜200g,鱿鱼须150g。辅料:酱油适量,味精适量,料酒适量,十三香适量,精盐适量。 

做法步骤:

1.韭菜切段,鱿鱼须切条。

2.锅内上热水,把鱿鱼须放进去烫一下,捞出过冷水,最后沥干待用。

3.锅内放油,下鱿鱼须大火翻炒,加酱油,精盐,少量味精,料酒,十三香粉煸炒。

4.最后放入韭菜大火翻炒即可。

贴士:炒的时间不能太久。

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