小米运动健康是一款小米智能健康及穿戴设备应用软件，可以通过手机连接绑定自己的设备，在线为用户提供十余种专业的运动模式，能够为用户提供强大的健康服务，可以实时记录用户的步数，帮助用户了解自己的运动情况。用户可以记录每次运动的轨迹、心率、步频、配速等信息，方便进行数据分析和对比。总之，小米运动健康是一款功能强大、实用的健康管理工具，可以帮助更好地锻炼身体，提高生活质量。

小米运动健康使用方法

1、在本站中下载软件进行安装。

2、能够查看各种数据。

3、还可以查看各种运动类型。

软件特色

1、运动模式

专业的运动模式，如跑步、骑行、游泳、瑜伽等，满足不同用户的运动需求，可以根据自己的喜好和身体状况选择合适的运动模式。

2、24小时计步

实时记录用户的步数，了解自己的运动情况，在工作、休息、运动时都能随时查看自己的步数，激励自己保持积极的运动习惯。

3、运动记录

记录每次运动的轨迹、心率、步频、配速等信息，方便进行数据分析和对比，查看历史运动数据可以了解自己的运动水平，方便调整运动计划。

4、多功能NFC

支持NFC功能可以实现门禁、公交等便捷支付和出行，只需将手机靠近NFC读卡器，即可完成刷卡操作，方便快捷。

5、睡眠监测

监测用户的睡眠质量，如入睡时间、深度睡眠时间、浅度睡眠时间等，根据监测结果提供建议和改善方案，改善睡眠质量。

软件亮点

1、健身课程

多种健身课程，如HIIT、普拉提、核心训练等，根据自己的需求和兴趣选择合适的课程，跟随专业教练进行锻炼。

2、贴身提醒

根据用户的需求设置各种提醒，如久坐提醒、喝水提醒等，通过贴心的提醒养成良好的生活习惯，关注身体健康。

3、精准记录

精准记录运动时刻的完整数据，如运动时间、距离、消耗热量等，了解自己的运动情况，调整运动计划。

4、方便出行

将手机靠近公交读卡器，即可完成刷卡操作，还支持门禁卡功能，通过手机轻松解锁小区门禁，方便快捷。

更新日志

v3.32.0版本

修复部分小错误，提升整体稳定性