腹肌撕裂者最新版“极速健身”一款锻炼腹部的软件，每天10分钟就能让你练出8块腹肌，以及完美的马甲线。都是真人教学视频，由专业的健身教练演示，每一个动作都很标准，细节都能在视频中体现出来，跟着健身教练练习，会有意想不到的效果。在训练期间，提供科学合理的饮食建议，严格控制每日卡路里的摄入，合理的饮食是关键，养成科学锻炼的习惯，脱胎换骨。

软件特点

1、高清教学视频免费观看，每个姿势和动作都有详细解说，有最专业的指导。

2、根据每天实际情况合理安排运动时间，达到减肥瘦身个人目标。

3、健康的饮食推荐，对自己每天的三餐严格控制，有效的运动。

4、把自己每日的饮食和运动都记录下来，督促自己尽快的完成计划。

5、进入主页可以看到目前腹肌训练的日程安排，了解个人的训练进展。

软件劳动力

1、可以根据自身的情况，调整锻炼量改变锻炼计划，高效运动。

2、每天消耗的热量都可以记录下来，记录自己健身的运动消耗。

3、带来适合减压、舒缓焦虑的锻炼项目，健身也能身心愉悦。

4、个性化的锻炼方案，锻炼出理想的苗条身材，增强自信心。