硬汗健身app是一款十分好用的健身运动软件，使用软件可以在线定制专属于自己的健身计划，只需要输入身高、体重、目标体重等信息就能够快速生成专属于自己的健身计划，为用户带来便捷的健身服务，无论何时何地都能够快速进行健身，保持自己身体健康，轻轻松松进行开练，十分的方便。

软件功能

1、只需要输入自己的身高、体重、年龄等等信息，制定健身目标、时间安排，软件就可以快速生成健身计划了。

2、软件还会根据身高、体重判断BMI是否是正常值，同时还会给出专业的健身建议，科学进行健身锻炼，保护身体健康。

3、智能推荐合适的健身服务，还拥有多种不同的健身模式可以根据自己的时间安排选择合适的计划进行锻炼。

4、自定义设置运动的频次，能够快速生成合适的训练计划，选择练习的次数，有效的进行训练。

软件特色

1、根据自己的生活习惯、时间安排挑选最黑色的锻炼方式，同时还会根据锻炼时间智能推荐更高难度的锻炼方式。

2、即使是零基础能够快速生成合适的训练计划，能够使用软件轻松进行开练，满足各种不同的训练需求。

3、智能生成最合适的健身计划，还可以根据自己的训练进度增加训练的难度，轻轻松松使用软件进行锻炼

4、一键进行开练，可以对于自己的训练时间进行记录，能够随时进行回顾，查看自己的健身成果，享受健身带来的快乐。